Johanna´s blogg » zumba http://joysan.se Ur min vardag Sun, 01 Nov 2015 13:01:08 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Zumba-träning! http://joysan.se/2011/02/21/zumba-traning/ http://joysan.se/2011/02/21/zumba-traning/#comments Mon, 21 Feb 2011 15:59:00 +0000 Jojsan http://joysan.se/?p=8654

Imorse så hämtade Matilda mig, och så begav vi oss till IKSU och körde Zumba. Första gången jag tränade det någonsin. Så fruktansvärt kul!! 60 minuters ren glädje :) Efter det styrketränade vi, för att efter träningen äta en god sallad. Toppendag!

Titta nedan för att få en uppfattning om vad Zumba är :)

httpv://www.youtube.com/watch?v=10GdE5S-nM8&feature=related

httpv://www.youtube.com/watch?v=RlRPHHKJt7Q&feature=related

I övrigt så har jag pluggat och gått en promenad. Ikväll blir det kycklingpytt till middag. En nyhet som jag verkligen rekommenderar, mycket godare än klassisk pyttipanna :)

Johanna Åström

]]> http://joysan.se/2011/02/21/zumba-traning/feed/ 2