Ur min vardag
Kärlek, familj och vänskap
Slingor,
14 Maj 11

I efterhand är jag rätt nöjd med den slingning jag gjorde helt själv.. faktiskt ![]()
Har idag hunnit med att träna över 60 min, varit och handlat en hel del – i princip bara nyttig mat a lá ”LCHF” Och däremellan har jag mest bara njutit av att vara ledig!
Ikväll blir det middag hos svärmor, och mina kära föräldrar kommer också. Efteråt blir det mys och eurovision song contest 2011
Förresten. VILKA är det egentligen som läser min blogg?
Trevlig helg

Grattis Mona!
13 Maj 11

Mona Hallberg en överlycklig vinnare
VÅRRUSET: Efter en mardrömsvår
Frågan är om inte Mona är den gladaste vinnaren i tävlingens historia.
– Det här är första dagen i mitt nya liv, sa Mona och blev för en stund allvarlig.
Mona Hallberg tillhör topp 10 i landet när det handlar om halvmaraton. Målet i år var – och är – att bättra på den rankingen.
För sex veckor åkte dock Mona på ett kännbart bakslag. I Startmilen i Örebro sade plötsligt kroppen ifrån. Mona tvingades för första gången i sitt ldrottsliv bryta en tävling.
– Jag var helt kraftlös, jag hade gått in i väggen. För mycket jobb och för mycket träning var orsaken – kroppen ville inte vara med längre.
Kroppen vill springa
Gårdagens Vårruset var ett första test från Monas sida att försöka komma tillbaka i tävling. Men hon var osäker före start om hon skulle orka springa hela vägen och hur mycket hon skulle orka.
Efter en lite försiktig start fick hon det besked hon ville.
Kroppen svarade och ville tävla igen.
– Att springa och få tävla är det roligaste jag vet. Därför är jag nu så otroligt glad. Inte bara för att jag vann utan för att jag kunde springa på igen.
Mona Hallberg har tagit kroppens signaler på allvar – och tagit lärdom av dem.
– Den här dagen ser jag som första dagen i mitt nya liv. Jag ska lyssna mer på kroppen och dess signaler och ägna mer tid åt mig själv i fortsättningen.
Tiden på de fem kilometerna klockades till 18,50.
– Inte mycket att skryta med. Normalt ligger jag runt 18,10 på halvmilen, men i dag var tiden inte det viktigaste.
Tårar för ett år sedan
Mona Hallberg har varit otursförföljd. Hon hade ambitionen att springa fort i förra årets Vårruset men blev strax innan tävlingen sjuk och fick avstå start.
– För ett år sedan satt jag hemma och grät…
Mona Hallberg kommer ursprungligen från Piteå och har tävlat två säsonger för Göta. Hon gör en satsning på maraton och i första hand halvmaran.
– Mitt mål är att bli topp 5 i Sverige i år. Nu kan jag börja tro att det är möjligt igen efter den här kvällen.
Kan det även bli fråga om helmara så småningom?
– Ja, det kan det absolut bli. Närmast är det ändå halvmaran som gäller för mig.
Artikeln tagem härifrån: http://www.nwt.se/sport/friidrott/article902890.ece

Plugg och intressant möte
13 Maj 11
Igår så begav jag mig ned mot stan rätt så tidigt, strax efter 9 var jag nere. Jag hade tänkt sitta på biblioteket, men märkte då jag var på plats, att de inte öppnade förrän 10, så det var bara att vänta. Då satt jag utomhus i solen i en 40 minuter ungefär och läste. Sen fick jag fylla i en enkät som en kille som gick BF undrade om jag kunde fylla i.
Jag satt i ca 2½ timme, sen mötte jag upp Anna och vi åt en jättegod salladslunch utomhus, supermysigt! Något mindre mysigt var att det blåste orkant. Vi hade en liten söt fågel, som inte var rädd och försökte hitta något ätbart runt våra fötter. Såg också en söt liten nyckelpiga, första för i år…
Sen var jag o Tobias på ett intressant möte, och efter det cykeltur hem (det blev en rätt så bra träning, med motvinden som var, kändes som cykeln skulle blåsa bort)




What a day,
11 Maj 11

Idag har jag promenerat i 135 minuter. Hemifrån till stan, och sen nu ikväll så gick jag Ersboda-hem. Det var stekhett på väg ner till stan (efter en OK?! slingning ) och sen efter infoträffen nu ikväll, så var temperaturen sådär lagom. Inte för varm, och inte för kall.
Jag är inte 100 % nöjd med klippningen. (Men tack och lov är allt det slitna bortklippt) Jag tycker om den bakifrån, sett från nacken, men inte lika mycket framifrån, det blev nästan för kort, och spontant så känns det väldigt svårstylat, någon som har något tips på styling? Men det är ju det som är tur med hår, det växer. Däremot finns det annat hår man önskar INTE växte, haha!
Usch, har en sån där dag då man bara vill gömma sig, och dra något gammalt över sig…. Ser katastrofal ut på alla sätt.
Men sådana dagar har vi ju alla..?

Först kändes det omöjligt då jag såg detta, hur skulle jag gå här? Vart var cykel/promenadvägen?
Men till slut så hittade jag, puuh sån tur
Trevligt idag: Sushi, träffa Marre, få intressant info, promenera en massa

Snabbt stabilt och jätte jättebra
11 Maj 11
Oj, vad jag GILLAR denna reklamsnutt från Com Hem.
Man blir ju så glad!!
Ingen som håller med mig??
(Det är inte många reklamer man gillar!)
httpv://www.youtube.com/watch?v=nzrkh6hMPs8
Snabbt stabilt och jätte jättebra
Snabbt stabilt och jätte jättebra
nanananana….


