tn_himmel 006

Tjejfest + utgång

Oj, vilken toppenkväll det var igår!

Då jag cyklade hem från stan igår, ringde Matilda. Jag hade då en timme på mig att göra mig iordning, kl 17 hämtade hon och Sara upp mig, och vi begav oss till Marlene.

Vi åt sushi (mmm!), snackade massa, körde singstar osv osv. Efter det utgång på schlagerklubben. Så trevlig kväll, med fina vänner! :)

Och M: ”Rolla mig hårt!” hahaha…

tn_himmel 006

tn_himmel 009

tn_himmel 011

tn_himmel 017

Johanna Åström

Jakten på lycka

..sista scenen i filmen :)

Om ni inte sett ”The persuit of happiness” – se den! Jag blir aldrig less på den!

Johanna Åström

SPM_A0554

Weekend

Ja, då är det helg!

Helgen består mest av trevliga saker. Det inplanerade för kvällen är att Julia ska komma förbi och vi ska ha myskväll med Idol o så + godsaker. Morgondagen består av tjejkväll + utgång! ;)

SPM_A0554SPM_A0555

Min o Marres anlagstavla på jobbet – just nu iaf, haha!

Johanna Åström

IMG_0587

Otto :)

IMG_0587

Nu har jag nedräkning tills jag får träffa denna sötis… 1 VECKA.

( något säger mig att denna vecka kommer bli lång!)

Johanna Åström

68805.370

Nyttigare

För er som är intresserade så är förändringen i mitt liv, det poisitiva inslaget att jag:

-Äter fasta mål, och småäter inte emellanåt
-Mindre portioner
-Äter onyttigare saker på helgen och INTE på veckan, dock om jag blir bjuden kan jag äta, men inte mer än en
portion.
-Försöker röra mig utöver jobbet så mycket det går.

Mitt störta problem har varit att jag har småätit mycket, samt att jag har ätit onyttigt, främst choklad – under veckan ibland. Direkt då jag känt suget efter det har jag verkligen varit tvungen att HA det! Det är något som kallas sockerberoende.

Jag har hållit på i 1½ vecka och det har gått riktigt bra! Är så stolt över mig själv :)

Jag tror att denna förändring kan gå hela vägen. Sen är ett drivande mål då vi ska utomlands :)

Johanna Åström

Yo

9719_182700445114_595420114_4252965_7227576_n

Min snygga vän Matilda som ”Getto gangster”
/du hittade ju ett skitbra smycke ändå ju/ :)

(lånad från hennes facebook)

Johanna Åström