Arkiv för september 2011

Kettlebells,

20 Sep 11

Min fina vän Marlene, med på nyheterna ang kettlebells-träning

Titta här: http://www.nyheterna.se/tv?videoid=2055796&treeId=505021703

….för övrigt så beger jag mig snart iväg på simning med Erika. Med en fruktansvärd träningsvärk. Håll tummarna för att jag går imorgon, hahaha!

Johanna Åström

kettlebells, Simning, träningsvärk

Lyx,

19 Sep 11

Postad av Jojsan i Bilder

Inga kommentarer

Lyx efter fysisk ansträngning. Mums! Pannkakor, grädde och pappas egenplockade hallon

Johanna Åström

Simning på medley,

19 Sep 11

Postad av Jojsan i Bilder

Inga kommentarer

Yeah!!

Idag begav jag mig till simhallen alldeles själv (sist man var där var man väl…12? Eller något sånt) Det var första simpasset på säkert 2 år iaf, det blev 20 längder. Det känns kan jag ju påstå i varenda j-vla muskel. Damn!!! MEN, då vet jag ju att det gjort nytta. Får se om man klarar av att jobba imorgon bara, haha. Sen blir det ju simning med Erika tomorrow.

Johanna Åström

medley, Simning

En lyckad kväll för 1 år sen,

18 Sep 11

Postad av Jojsan i Är det fest eller?

1 kommentar

Idag för exakt ett år sen (100918) Jag och Anna var på party och hade riktigt kul !! (1:a ggn vi festade ihop på flera år (sen vi var typ 18..) Wiii!! Om några veckor blir det party för oss… ngt nytt för mig – Ladies Night 2011 Ska bli spännande. NGN som varit på det?