träning

wpid-IMAG1589

Ahh, härliga dag

Idag så åt jag och min älskling lyxlunch. Vitlöksmarinerade kotletter med tillbehör.
Efter det så begav jag mig ut på en joggingtur i skogen.
Där var det en del fläckar av snö som fanns kvar, men det gick ändå rätt så bra att jogga där :-) Jag hittade dessutom en väldigt fin sten ;-D

Nu ska jag strax sätta mig och plugga lite till.

Puss till alla ni fina människor som jag har i mitt liv!
*ni vet vilka ni är*

Johanna Åström

IMG_5184

Ny vecka, nya tag!

Ny vecka nya tag som gäller. Ni har ju läst om det jag ska ändra – min livsstil, till en bättre och mer aktiv. Bra kost och rörelse. Där emellan sitter jag och läser en kurs som inte är min cup of tea så att säga. *suck*

Jag var ute och joggade/gick raskt i 40 min n ui dag, de avlöste varandra. Puhhh, extra tungt blev det av de starka vindarna som vi har haft här uppe sen igår. Men det är alltid lika skönt efteråt då det är gjort, då man tagit ut sig och är helt slut. Styrketräna och strecha efteråt. Ahh :)

Johanna Åström